Descripción
Terapia Emocional para la Fuerza, la Sanación y la Orientación es una guía ilustrada con meditaciones y ejercicios de yoga para ayudarle a superar incluso las dificultades emocionales más difíciles.
Las emociones son los sentidos de tu alma.
Reconocer a las emociones como guías y permitirles ayudarte a trascender el sufrimiento y prosperar te conducirá hacia una vida de paz y abundancia.
Los Sentidos del Alma te revela cómo:
• Permitir a tus emociones servirte en vez de controlarte.
• Hallar tus propias respuestas para resolver los problemas al instante.
• Dejar de vivir con dolor y traumas del pasado, y resolver estos temas desde la raíz.
• Confiar en ti mismo y conservar tu poder personal dentro de las relaciones.
• Descubrir la fuerza en la sensibilidad y tener control sobre cómo te sientes.
En estos tiempos en que las viejas estructuras de referencia resultan cada vez menos viables, y nos vemos librados a nuestros propios recursos para definir un rumbo en nuestras vidas que nos conduzca hacia el bienestar, Los Sentidos del Alma resulta ser una herramienta poderosa para asumir la responsabilidad de nuestra propia sanación y felicidad.
En su libro, GuruMeher no solo nos brinda una visión profunda e íntima acerca de la función de guía y transformación que las emociones desempeñan en nuestra psique. Al mismo tiempo nos da instrucciones y ejercicios paso a paso para desarrollar una relación creativa y consciente con cada una de las emociones que más nos suelen afectar – miedo, deseo, ira, depresión y otras más junto con prácticas poderosas de Kundalini Yoga. Esta combinación da como resultado algo más que un texto de autoayuda o una guía de introspección: se trata de un plan de acción que el lector puede poner a prueba de manera directa para experimentar un cambio inmediato en su vida, hacia un estado de profunda paz anclada en un autoconocimiento auténtico.
Contiene 33 Kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga.
402 páginas.
