Descripción
Propuesta práctica para aprender en ti biomecánica y anatomía en Asana.
Más que conocimientos teóricos, el taller se basa en las sensaciones, vivencias propias, al «escuchar» al cuerpo en base a la percepción de la biomecánica en el sí mismo.
Enfocado más en el presente de la realización de la asana que en las consecuencias posteriores, sean éstas físicas, mentales o energéticas.
Estructura del taller:
1º Se presenta de forma breve la teoría del elemento biomecánico a analizar.
2º Se pone en práctica dicho elemento mediante asana.
3º Se exponen las principales características anatómicas de la parte del cuerpo implicada por la conjunción del elemento biomecánico en la asana realizada.
4º Se concluye mediante la práctica las posibles consecuencias de la aplicación del elemento biomecánico en la anatomía implicada en la asana.
Disfrutar de tu cuerpo en asana. Escuchar en vez de ordenar.
Información práctica:
– Taller dedicado a las piernas.
– Se entrega documentación (sintética y esquemática)
Fecha realización: Sábado 1 de febrero del 2025.
Duración: 4h 15m.
Visualización: Desde cuenta YouTube o Gmail
Imprescindible tener una cuenta Gmail para poder visualizarlo
Precio: 20,00€ socios y 30,00€ no socios
Ponente:
Ramón. Practicante y alumno de Yoga desde hace 30 años. Profesor de Hatha Yoga los últimos 12 años. Dedicado a la docencia desde mis inicios laborales. Formación continua en Yoga, aprendiendo de variados maestros y estilos de Yoga. Estudioso de la anatomía del Asana. Acreditado para impartir la formación del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga.
