Fecha:26/04/2020

 

Este pranayama da poder, fuerza y vitalidad. Puede tener un efecto refrescante y limpiador. Inicialmente, la lengua tiene un sabor amargo, y eventualmente se volverá dulce. El Sitali Pranayam tiene la capacidad de controlar la ira y llevar tu sistema nervioso de la frustración a la no-frustración. Sat Nam –

Ardas Savitri

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