Fecha:13/05/2020

 

Es una serie para el cuarto chakra. Va a permitir abrir el corazón y reforzar todo el sistema pulmonar. Trabaja mucho los brazos, así como la respiración con un pranayama de silbido. Estimula el sistema circulatorio y se amplía la parte superior del campo magnético del cuerpo. La serie incluye una meditación. Es una práctica apta para cualquier nivel. Sat Nam –

Chanan Bhagti Kaur

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