Fecha:02/04/2020

 

Los Mudras son sellos que dirigen tu energía y aportan alegría. La práctica de mudras supone una forma de meditación. Es algo muy simple que puedes convertir en una práctica sagrada y sanadora. Respira consciente, lenta y profundamente para mejorar los efectos de los mudras. Practica en una postura cómoda y relajada. Mantén cada mudra varios ciclos respiratorios y siente. Déjate guiar por tu sabiduría interna y tu intuición. Sintoniza recitando 3 veces Ong Namo Guru DEV namo. Cierra tu práctica con un LARGO Sat un corto Nam Serie de mudras Hakini mudra (oportunidad, sincroniza ambos hemisferios del cerebro, bueno para los pulmones). Toda crisis presenta una oportunidad, encuentrala! Bhramara mudra (sistema inmunologico, alergias). Inspira imaginando un olor maravilloso. Trabaja miedos y limitaciones subconscientes. Matangi mudra (armonía) perfectamente centrado. Ojos, oídos, corazón, estómago, hígado, páncreas, vejiga, riñones. Aporta equilibrio y armonía. Prithivi mudra (mudra de la tierra) Surya mudra. Equilibrio, ecuanimidad. Olfato, hígado, uñas, piel, pelo y huesos. Vitalidad y salud. Sat nam 🙏

Sarandeep Kaur

¡Registrarse en nuestra web tiene beneficios!

¡Registrarse en nuestra web tiene beneficios!

Al suscribirte tendrás acceso a nuestra biblioteca de recursos y recibirás promociones exclusivas de nuestra tienda.

You have Successfully Subscribed!

Inicia Sesión

Inicia Sesión

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

[wpmem_form login redirect_to="/socios/area-socios"]

You have Successfully Subscribed!