Fecha:26/03/2020

 

Sat Nam, He preparado una práctica para estos días. Es la serie para el Metabolismo y la Relajación Con esta serie conseguimos relajarnos profundamente y liberar la tensión que acompaña al nerviosismo tan extendido en estos días. Son ejercicios fáciles pero muy poderosos donde estimulamos las glándulas y el uso del pranayama.

Elisabeth Solé – Dass Kirti Kaur

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