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Esta meditación mántrica del Siri Guru Granth Sahib es un regalo que te per- mitirá penetrar, sin miedo, en lo desconocido. Te dará protección y equilibrio mental.

Siéntate muy derecho y escucha la melodía de este mantra.
Aap sahaaii hoaa
Sache daa sachaa doaa

Har, Har, Har

El Señor Mismo se ha vuelto nuestro protector, El más Verdadero de lo Verdadero se ha hecho cargo de nosotros. Dios, Dios, Dios.

Al escuchar cada Har, jala el punto umbilical hacia adentro. Tu respiración se transformará en respiración de fuego de tres golpes cada vez que escuches Har,
har, har. Entonces, suspende la respiración y mantén el punto umbilical aden- tro mientras escuchas el resto del mantra.
Justo antes de que el sonido Har suene otra vez, inhala rápidamente y repite el ciclo de respiración de tres golpes.

Para usar el Naad e imprimirlo en tu mente, haz esta meditación todos los días durante 62 minutos. Hazlo durante 90 días y obtendrás la experiencia práctica, el poder y el milagro de la palabra hablada.

Es muy sencillo y rítmico. Si lo haces con nobleza te será de gran ayuda. Si eres
efectivo y tienes éxito en la vida, también generas oposición y enemistad.

Es lo que llamamos la Ley de la Polaridad; es enfrentar una cuadratura en tu vida.

Esta meditación eliminará totalmente a los enemigos y bloqueará el impacto de la enemistad para siempre. Puede darte auto-control mental y te permitirá comandar los cinco tattvas para una vida efectiva.

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