“Intersección Mental”
Mente Negativa x Buddhi/Positiva
Esta Proyección está llena de recursos, es ingeniosa y expansiva. Obtienes claridad y percepción sobre ti y sobre las circunstancias; encuentras la ha- bilidad de hacer conexiones útiles. Si se encuentra demasiado fuerte, te hará sentir completo antes de tiempo y puedes lanzarte a la acción sin estar prepa- rado. Si está demasiado débil, te hará sentir como dependiente de los demás
y del ambiente que te rodea. Si esta proyección está equilibrada, te hará sentir completo, los recursos aparecerán a tu alrededor. Podrás valorar con exacti- tud tu habilidad actual, tu impacto y las conexiones creadas por tus esfuerzos.
Meditación de Sincronización
Siéntate con la columna recta y los codos a los costados. Coloca tus manos a la altura
de tus hombros, a los lados del torso, con las palmas hacia adelante y las manos en Gian Mudra (la punta del dedo índice toca la punta del pulgar). Lleva los hombros hacia atrás
y trábalos. Mira hacia la punta de la nariz. Canta con una cadencia estable, corta o como de marcha.
Har har wha-he gu-ruu
Emplea una respiración completa para cada repetición del mantra. Usa la punta de la lengua en Har y mueve los labios articuladamente en el resto del mantra.
Continúa durante 31 minutos.
Conforme el sonido sube por tu columna, equilibras los cinco elementos y las pasiones que sientes en medio de la actividad. Confuso
