Descripción
MÓDULO 3: RELAJACIÓN, MEDITACIÓN Y NEUROFISIOLOGÍA
INTRODUCCIÓN:
Es este un módulo de formación continua orientado a la adaptación del programa Aquarian Teacher a los contenidos y capacitación profesional expresados tanto en la Cualificación Profesional como en el Certificado de Profesionalidad de Instrucción de Yoga en lo referido con contenidos de Relajación y Meditación.
OBJETIVO:
Conocer los últimos pasos del Asthaga Yoga de Patanjali: Pratyahara (interiorización de los sentidos); Dharana (concentración) y Dhyana (meditación). Prácticas que pueden permitir el acceso a Samadhi.
Aprender técnicas y métodos para aplicar dichos pasos. Desarrollarlos para poder enseñarlo al alumnado dentro de una práctica segura y coherente.
MODALIDAD:
Online en directo a través de la plataforma Zoom, se enviará el enlace un día antes de la fecha de inicio de la formación.
PROGRAMA DE CONTENIDOS (14 horas)
Este programa se organiza en un fin de semana. Se pretende mostrar primeramente la parte teórica para conocer los conceptos relacionados con las prácticas. Dichas prácticas se explicitan y, en algún caso, se realizarán dentro del contexto de una formación.
1. Relajación (4h):
– Requisitos para favorecer el estado de relajación
– Fases de la Relajación
– Técnicas orientales
– Efectos y experiencia vivencial de la Relajación
– Beneficios y contraindicaciones
2. Meditación (6h):
– Mantras
– Pratyahara
– Dharana
– Dhyana
– Samyama
– Técnicas orientales de Meditación
– Efectos de la práctica
– Beneficios y contraindicaciones
3. Neurofisiología (4h):
– Bases neurofisiológicas. El estímulo
– La Neurona
– Fisiología neuronal
– Nuevas concepciones del cerebro
– Neuroplasticidad
– Ondas cerebrales
– Técnicas occidentales de relajación y meditación
– La relajación progresiva de Jacobson
– El entrenamiento autógeno de Schultz
EVUALUACIÓN Y CERTIFICACIÓN:
La evaluación del curso se concretará en el compromiso del profesor y alumnado con el seguimiento continuo de la realización de tareas, la participación en las clases y una prueba escrita.
El módulo trata la parte de Ascesis en la práctica del Yoga. Se desarrollan los últimos pasos del Yoga, aquellos que posibilitan la Unión, último fin del Yoga, con lo transcendental, con lo espiritual. Su importancia se concreta en contener la llave de acceso a los elementos que, en última instancia, permiten transcender nuestro ego.
De este modo, las prácticas de este módulo de formación requieren estar implantadas, vivenciadas en aquella persona con intención de mostrar estas herramientas en una clase de Yoga.
Para poder ser evaluado y certificado será preciso asistir, al menos al 80 por ciento de las clases.
Al finalizar el módulo se obtendrá un certificado de aprovechamiento del módulo con los contenidos cursados
AL FINALIZAR ESTE MÓDULO SE OBTENDRA:
● El currículo formativo correspondiente al ámbito temático expresado para los contenidos, las horas de formación y los aprendizajes involucrados en un procedimiento de acreditación de competencias profesionales según los requisitos del RD 1034/2011.
● Una experiencia de formación continua que permita a los profesores de Yoga mantener y mejorar su propia capacitación
FECHAS y HORARIO
● 4-5 marzo de 8:30 a 14:00 y de 15:00 a 16:30
La evaluación de la formación consistirá en la realización de una prueba escrita al finalizar la formación. Durante la formación se concretará tanto la prueba, como su duración y forma de realización.
PRECIO del MÓDULO:
30€ soci@s AEKY, 50€ no soci@s
PAGO a través de la tienda on line de AEKY o en tu cuenta de soci@. Debes entrar por el área de socios para que se aplique el descuento.
Plazo de inscripción: Miércoles 1 de marzo 2023
INFORMACION y SEGUIMIENTO A LO LARGO DEL MÓDULO O DEL CURSO:
formacion@aeky.es
DOCENTE:
Ramón: Practicante y alumno de Yoga desde hace 30 años. Profesor de Hatha Yoga los últimos 12 años. Dedicado a la docencia desde mis inicios laborales. Formación continua en Yoga, aprendiendo de variados maestros y estilos de Yoga. Estudioso de la anatomía del Asana. Acreditado para impartir la formación del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga. Comprometido para impartir esta formación por tercera vez.
