Fecha(s): 14/04/2023 | Hora: 5:00 pm - 7:00 pm
¿Has oído hablar del suelo pélvico y su importancia en el cuerpo de la mujer? Si no lo has hecho, es hora de que aprendas todo sobre él y cómo puedes cuidarlo con nuestro taller «Suelo Pélvico: Plataforma para tu bienestar y alineamiento consciente».
Nuestro taller está diseñado especialmente para mujeres de todas las edades que desean mejorar su calidad de vida y prevenir posibles problemas de salud en el futuro. Durante el taller, aprenderás sobre la anatomía del suelo pélvico y cómo fortalecerlo a través de ejercicios específicos, además de practicar técnicas de alineamiento consciente para una postura saludable.
¿Sabías que el patrón de respiración y la postura están directamente relacionados con el suelo pélvico? En nuestro taller descubrirás cómo mejorar la flexibilidad y la tonicidad de tu suelo pélvico a través de técnicas de respiración, estiramientos y yoga.
Nuestra Maestra Nam Hari Kaur te guiará en cada paso del camino, a través de ejercicios específicos diseñados para fortalecer y relajar el suelo pélvico, mejorar la postura y reducir la tensión muscular en esta área del cuerpo. Además, aprenderás a identificar patrones de respiración y postura que pueden estar afectando negativamente tu suelo pélvico, y cómo corregirlos para mejorar tu bienestar general.
¡No pierdas la oportunidad de invertir en tu salud y bienestar! Únete a nuestro taller y comienza a sentir los beneficios de un cuerpo saludable y equilibrado. ¡Inscríbete hoy mismo!
Imparte el Taller Nam Hari Kaur: Máster posgrado en Rehabilitación de suelo pélvico; formadora de profesorado de Kundalini Yoga N1 y N2, de 21 Etapas de Meditación. Formadora de Yoga Infantil y Adolescencia en la formación Bacha Yoga, formadora de Yoga Pre y Post natal en la formación El Viaje de la Madre; consultora y formadora de Numerología Espiritual Karam Kriya.
¡Altamente recomendado para todas las mujeres!
HORARIO
Viernes 14 de abril de 17 a 19h
PRECIO
40€/persona en formato presencial
35€/persona en formato online
10% de descuento para socios de AEKY
FORMATO
- Presencial en Espacio Kalamana (Sevilla)
- Online en directo a través de Zoom y grabado (CONSULTA LOS DETALLES)
