Fecha(s): 11/02/2023 | Hora: 11:00 am - 1:00 pm
TALLER ONLINE: GESTIÓN DEL ESTRÉS & KUNDALINI YOGA
¿Cómo el estrés nos afecta a nivel mental y emocional?
¿Cómo podemos optimizar nuestros recursos internos para mantenernos más en calma?
👉Gestiona mejor tu tiempo organizándote: tips para una vida más práctica y estructurada
👉Libérate de la procrastinación: ¿Pierdo mi tiempo?
👉Aprende a gestionar mejor los picos de estrés y la ansiedad a través de nuevos hábitos de vida.
👉En este taller se compartirán herramientas basadas en el Kundalini yoga y el Mindfulness para recuperar el equilibrio mental y el bienestar.
No hace falta tener experiencia previa en yoga o meditación.
CUANDO:
Sábado 11 de febrero de 11 a 13h
El taller será ONLINE (por Skype) & se quedará grabado para poder hacer en diferido.
APORTACIÓN:
15€ para los alumnos de yoga (en la Parcería y online)
20€ para no alumnos
RESERVAS: info@miretirodeyoga.com
Bizum 679210167 o PayPal (akaljotiyoga)
Recibirás el enlace de acceso a la sala virtual después de haber realizado el pago por Bizum o PayPal
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