Fecha(s): 12/02/2022 | Hora: 10:30 am - 1:00 pm
“El Yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.” – B.K.S Iyengar
La apertura de caderas va unida de la parte más emocional, ya que todas nuestras emociones se van a esas partes del cuerpo.
Una cadera más suelta y flexible influye directamente en la espalda baja, ayuda a liberar tensión y molestias.
En este taller, prepararemos el cuerpo para realizar estas posturas y trabajaremos variantes que nos llevarán a lograr hacerlas de forma consciente, tratando realizarlas más desde del sentir y no solo desde del querer. Se enfatizará en entender el tipo de movimiento realizado en la ejecución de estás asanas.
Es muy importante y fundamental asimilar lo que hacemos y porque lo hacemos ya que ese entendimiento da un nuevo sentido a nuestro camino.
Horario: De 10:30 a 13:00
Coste del Taller: 30€
Formato: Presencial (plazas limitadas) & Online.
Lugar: Shunia Yoga Sagrada Familia, C/Sicilia 236 Bis, 08013 Barcelona
